Die EMDR-Behandlung erfolgt durch bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, taktile Impulse), um belastende Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu verarbeiten. Durch diese Anregung werden abwechselnd Impulse an die Gehirnhälften gesandt, das führt dazu, dass die bewussten Traumata aus der Erinnerung hervorgeholt werden. Die traumatische Gedanken, Gefühle oder Erinnerungen werden neu interpretiert und anschließend vom kognitiven Gehirn als „Vergangenheit“ erkannt. 

EMDR online ermöglicht eine wirksame Traumatherapie bequem von zuhause. Die Sitzungen finden per Video über EMDR-Remote statt – einer speziell für Online-EMDR entwickelten Plattform mit visueller bilateraler Stimulation.

Sie erhalten vor der Sitzung einfach einen Link und können direkt im Browser teilnehmen. Es sind keine Downloads oder besonderen technischen Kenntnisse erforderlich. Während der gesamten Sitzung bleiben wir in persönlichem Kontakt.

Die Online-EMDR-Sitzung funktioniert auch bei langsamerer Internetverbindung stabil und sicher. Viele Klient erleben EMDR online als flexibel, unkompliziert und gleichzeitig sehr wirksam.

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Funktioniert EMDR online genauso gut wie vor Ort?

Viele Menschen erleben Online-EMDR als ebenso wirksam wie Sitzungen in der Praxis. Wichtig sind eine stabile Verbindung, ein geschützter Raum und eine vertrauensvolle therapeutische Begleitung.

Wie lange dauert EMDR?

Die Dauer einer EMDR-Behandlung ist individuell unterschiedlich und hängt von der persönlichen Situation sowie den belastenden Erfahrungen ab. Manche Themen können in wenigen Sitzungen bearbeitet werden, andere benötigen mehr Zeit.

Was brauche ich für eine Online-EMDR-Sitzung?

Sie benötigen lediglich ein internetfähiges Gerät mit Kamera sowie einen ruhigen und geschützten Ort.

Ist für EMDR online eine Software notwendig?

Nein. Die Sitzung startet unkompliziert über einen Browser-Link – ohne zusätzliche Installation.

Für wen eignet sich EMDR online?

EMDR online kann Menschen unterstützen, die belastende Erfahrungen, Ängste, Stress oder emotionale Blockaden verarbeiten möchten und dabei flexibel von zuhause aus begleitet werden möchten.

Kann ich EMDR online auch aus der Schweiz oder Österreich nutzen?

EMDR online ist ortsunabhängig möglich und kann auch von Klient:innen aus der Schweiz und Österreich in Anspruch genommen werden. Die Sitzungen finden per Videositzung statt, sodass eine Teilnahme unabhängig vom Wohnort möglich ist. Wichtig sind lediglich eine stabile Internetverbindung und ein geschützter, ruhiger Raum für die Sitzung.

EMDR ist eine besonders wirksame Therapiemethode für Menschen mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). EMDR ist jedoch auch bei der Behandlung einer Vielzahl anderer Probleme wirksam, insbesondere, wenn belastende Lebensereignisse in der Entstehung der Störung eine bedeutsame Rolle spielen. 

Mit EMDR können behandelt werden:

• posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

• Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen

• starke Trauer nach Verlusterlebnissen

• Folgen von Bindungstraumatisierungen

• Entwicklungs- und Verhaltensstörungen von Kindern

• Depressionen

• Angst- und Panikstörungen

• Selbstvertrauensprobleme

• chronische Schmerzen

• stoffgebundene Abhängigkeit (besonders im Zusammenhang mit einer Traumafolgestörung)​